Slaaptips bij warm weer – hoe houd je het hoofd koel?

slaaptips bij warm weer

Hoi! Met warm weer slapen is altijd een uitdaging. Je slaapt sowieso al slechter wanneer het warm, plakkerig en zweterig is. Tijdens mijn vakantie in Kroatiƫ had ik hier ook last van. Overdag was het daar vaak rond de 32 graden en in de nacht koelde het niet echt af (denk max 24 graden?). Maar je wilt wel slapen dan. Nu was het huis waar we verbleven van steen. Dan zou het iets koeler moeten zijn. Nou, dat viel vies tegen, haha. Maar tijdens die vakantie hebben we wel wat slaaptips bij warm weer ontdekt.

Lees meer